Интересуюсь интервальным форматом 5:2 под наблюдением, поскольку длительный заезд пока не

Всем здравствуйте. Интересуюсь интервальным форматом 5:2 под наблюдением, поскольку длительный заезд пока не вписывается в график. Хочу получить не универсальное меню из интернета, а медицинскую оценку, план подготовки и обратную связь по ходу программы. Есть ли в Москве центры, где такой режим сопровождают специалисты и сначала проверяют, подходит ли он конкретному человеку? Поделитесь опытом: что входит в курс, нужен ли очный визит, какие анализы запрашивают и можно ли совмещать программу с обычной офисной работой без изменения расписания?

Добрый день. Интервальный режим тоже не стоит начинать только потому, что он легче помещается в календарь. В SpaGolod https://spagolod.ru/ есть программа Intermittent 5:2 и консультация специалистов по подбору формата. На первом разговоре сообщите о заболеваниях, лекарствах, рабочей нагрузке и прошлом опыте ограничений питания. Перечень анализов и необходимость очного визита лучше запросить у врача, единого набора для всех нет. Офисную работу многие продолжают, но заранее оставьте возможность изменить план, если специалист сочтет нагрузку лишней. Уточните длительность сопровождения, каналы связи и рекомендации по обычным дням. Отдельно спросите, что входит в цену, чтобы консультации или диагностика не стали неожиданной доплатой.